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【核心運動】您懂呼吸嗎?

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作者:恆新復健聯盟

2022-04-28 22:26:43

人類每分鐘呼吸12-20次,一天就至少要呼吸一萬七千次。每天呼吸這麼多次的您,懂得怎麼呼吸嗎?呼吸不是很自然的事嘛,為什麼還要學習呢?氣功、瑜珈、皮拉提斯都很強調呼吸,為什麼呼吸那麼重要?讓我們來一探究竟吧。

【儀器介紹】高能量雷射

作者:恆新復健聯盟

2022-04-27 22:09:06

高能量雷射,定期有在做復健的人大概都會想說,那跟我們平常在做的雷射差在哪?女生們可能會想到,跟我去做雷射除斑一樣嗎?會不會也痛痛的?高能量雷射聽起來很酷,但也讓人無法想像它的治療方法和療效,所以就簡單來說明一下吧!

【腳踝】慢性踝關節不穩定

作者:恆新復健聯盟

2022-02-18 12:01:34

慢性踝關節不穩定的問題,對日常生活及運動計畫造成影響...

【脊椎側彎】側彎角度過大,可能造成脊椎旋轉!

作者:恆新復健聯盟

2021-11-12 20:44:50

書包太重?翹二郎腿?駝背?

【徒手治療】逛街逛到腰痠背痛怎麼辦 ?

作者:恆新復健聯盟

2021-11-11 12:09:10

到底是什麼治療讓我生龍活虎!

【肩夾擠】手舉高就痛嗎?教你簡單檢測肩夾擠

作者:恆新復健聯盟

2021-04-06 15:57:17

💡本集有醫師親自示範的肩部放鬆小技巧&肩夾擠檢測小撇步!