冰凍肩俗稱五十肩,形成的原因和治療方式有哪些 ?

作者:恆新健康

2023-05-09 14:10:48

冰凍肩也就是我們俗稱的五十肩,其中形成的原因以及治療方式又有哪些呢? ​讓我們一起看下去!

|冰凍肩的成因|

  • 原發性:原因不名的肩關節囊沾黏。

1.二至六個月為疼痛期:即便不做動作也有痛感,入睡時更明顯疼痛。

2.六至九個月為冰凍期:肩關節角度受限最大的時期。

3.七至十二個月為解凍期:疼痛消失,有可能角度會稍微緩解,但仍受限許多。而好發的年齡大多在50歲左右,因此又稱五十肩。

  • ​自發性:因外傷、扭傷、拉傷、骨折或關節炎等原因造成,常常會伴隨滑囊腫脹發炎、棘上肌撕裂、鈣化。

 

|治療方式|

  • 藥物治療:依照專業醫生的評估指示,服用消炎鎮痛藥物加上肌肉鬆弛藥物。

  • ​注射治療:依照專業醫生評估使用玻尿酸或止痛藥劑注射關節,通常一周注射一次,一共需注射約三至四次。

  • ​物理治療:可採用熱療、超音波、電療等方式進行。

  • ​運動治療:分為被動運動和主動運動。

1.被動運動:由專業治療師協助進行肩關節牽拉、關節鬆動術等治療以增進活動度。

2.主動運動:每日自行安排時間活動肩膀,牽動痛點時動作必須輕柔,以促進肩關節活動度的恢復。

特別要注意的是,冰凍肩容易和夾擠症候群及棘上肌撕裂產生混淆,這時若是進行推拿更易造成棘上肌撕裂,產生更嚴重的二次傷害!因此在病症產生時,請務必尋求專業醫生的診斷,來延緩或改善不適的狀況。

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