【兒童發展】來和孩子一起玩球吧
2023-04-13 14:13:17
在兒童粗大動作發展過程中，除了眾所皆知的翻身、坐站、行走、跑跳…等動作外，各種操作球類的技巧其實也是十分重要的一環哦～
寶寶大約在七至八個月大時，就會追視三公尺外滾動的小球；九至十個月大時，就會出現丟球或推球…等球類動作；待寶寶一歲過後，開始站立、走路時，各種球類操作技巧也就隨之發展。
｜1歲後球類活動動作發展里程碑｜
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年齡 |
1歲 |
1-1.5歲 |
1.5-2歲 |
2歲 |
3歲 |
4-6歲 |
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丟球 |
坐著向下丟球 |
站著高手（單手過肩）丟球約 10 公分 |
高手向前丟球約 1 公尺 |
- 低手（由腰下，像往前拋）丟球約 1 公尺 - 垂直向上丟球（28-31個月） |
高手對準 1.5 公尺外的目標物丟球 |
高手對準 3 公尺外的目標物丟球 |
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接球 |
坐著接住前推的滾球 |
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站或坐姿下可接住且回推出滾球 |
站姿下能以捧接的方式接住近距離輕輕丟來的球 |
接球：雙手伸直捧接 →手肘彎曲向身體捧接
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- 兩手心相對的接住小球 - 用手接住反彈球 - 拍接彈跳的籃球 |
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踢球 |
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模仿踢球的動作 |
站著踢大球 |
站著踢小球 |
可將球控制並踢給 2 公尺外的人，而不會偏差太大 |
可將球自地面踢起約3.5 公尺（5 歲） |
每位孩子的發展或多或少會有些許的不同，家長可參考此發展順序作為一個方向，一步一步陪伴孩子成長～
｜玩球對孩子的動作發展有什麼好處嗎？｜
當孩子在進行球類活動時，不僅可以增進孩童的動作技巧、手眼協調、平衡能力、反應力…等能力，對孩子的體適能包含肌力、心肺耐力上，也都是有幫助的！
家長可運用各式球類和孩子進行活動，原則上由操作大球開始，逐漸進展到操作小球，距離亦從近至遠進展，動作由雙手進展至單手，循序漸進地增加動作困難度。
所有活動設計依孩子的能力個別調整，並添加趣味性，讓孩子能在快樂中學習和成長，在這邊提供兩個活動參考：
-
氣球遊戲 - 氣球移動速度慢，比較容易追視及撿取， 加上重量輕，碰觸到身體也不會疼痛，是培養孩子球類技巧的好道具，不論是練習兩人互相丟接或單人向上拋接都很適合喔～不過因氣球容易爆破，在使用上和環境挑選記得多注意！
-
保齡球遊戲 - 保齡球瓶可以容易取得的寶特瓶作為替代，除了基本的滾球方式，也可以藉由丟球或是踢球來讓保齡球瓶倒下，既增加遊戲的變化性也能練習到不同的球類操作技巧，而寶特瓶也可以裝適量的水來增加難度喔!
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