關節炎術後的首要任務－讓自己變得更加強壯！

關於「腿後肌群」提供了我們身體的支撐與穩定，哪些方式可以鍛鍊腿後肌群呢？

坐立難安的「退化性髖關節炎」大家了解多少，哪些是高風險族群呢？

大家是否聽過「髖關節唇破裂」呢？發生原因有哪些？

起初只是覺得腰疼，搬重物覺得有拉扯的疼痛感，後來慢慢開始臀痛，連大腿後側也感覺不適。你常常誤以為是坐骨神經痛，小心，很有可能是「薦髂關節症候群」作祟！！

相信很多人都曾在劇烈運動時感覺鼠蹊部一陣疼痛，這有可能是拉傷所造成的狀況！

隨著時代變遷，現代人逐漸重視起運動的重要性，相信不少人聽過「彼拉提斯」這項運動名稱。這個從西方傳過來的運動項目，究竟有甚麼特色呢？它是適合普羅大眾還是特定人士才能訓練的呢？

我的孩子常常走路跌倒，一跛一跛的，有可能是發展性髖關節發育不良？！ 其實造成孩子跛行的原因，除了髖關節發育不良，也包括急性扭傷、關節發炎、自體免疫性疾病、惡性腫瘤、腦性麻痺、神經肌肉病變等。 該如何區分這些疾病的差異呢？

你是不是也常常覺得臀部的地方有疼痛感，坐著的時候總覺得怪怪的感覺，只要活動一下就會緩解。 小心，可能是「深臀症候群」（Deep gluteal syndrome）找上你！！ 一起來了解一下深臀症候群是什麼吧～